三冊の厚く白い本の上に置かれた白いティーカップ





















皆様、ただいま～

今、帰ってまいりましたが、寒い、寒い、寒～い！でございます～
家の中でも、０度ですよ！０度！…しかし、この位で寒いなんて
言ってたらバチが当たります。氷点下何十度という凍える地に
暮らしている人々が世界中にはいるのですものね！信じられないケド…

子供の頃は、イヌと同じで、冬の寒い時でも外で遊んだりしましたが、
年々歳を重ねてまいりますと、コタツ猫のように丸くなっていたくなり、
外出するのも億劫になって、仕事以外の約束は先延ばしに…
なんてことが、少しづつ増えて来たら、危険信号！…一気に老化へと
突き進むことになりますよ…　やはり、遊びの約束でも約束は約束！
よっぽど具合が悪い時は別として、防寒をしっかり、重装備をし、
修行の如く（笑）約束を果たしにまいりましょう！（ちょっと大袈裟？…）

どうでもいいけど、暖房入れて、雨戸を閉めて、部屋着に着替えて…と。

【今年最初の「簡単」リズムトレーニング】

さあ、こんな寒い時でも咲く、我が家のカーネーションを見習って、
元気良く、身体の芯から温めるリズム訓練を行ってみましょう！

先ずは、冷え切った手を温める為にも、パチッと手を強く叩いてみてください。

そして、その手を放した瞬間、「ハッ！」と、お腹の底から声をぶつけるように
大きく発声、次もまた手を叩き、放した時に「ハッ！」、同じ手順でそれを
４回繰り返し、次は「ヒッ！」を、同じように４回、「フッ！」「ヘッ！」「ホッ！」も
それぞれ同じ要領で、「手拍子を打って放したら発声」を、続けて行きますと、
ほうらネ！手のひらはもちろんのこと、身体の隅々まで温まって来たはずです。

慣れて来ましたら、テンポを少しずつ上げて行ってみましょう。
身体全体を揺らしながら、３クールも繰り返せば、かなり熱くなってまいりますよ。

「リズム訓練発声法」は、歌唱上達の要でもあり、健康の基となります。
寒さを吹き飛ばす為にも、手拍子とお腹からの発声を繰り返してみてくださいね！

では、寂しげな冬の季節を彩ってくれる我が家の美しい花たちに雑じって、
春夏秋冬咲き続ける４年前の母の日に買って来たタフな赤いカーネーションを
ご覧くださいませ！　異常なほど元気です（笑）　私に似て…

もちろん、霜が降りないよう、夜は軒下に移動しますが、これだけ寒いと、
やはり心配…　明日の朝、凍っていませんように。
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右側の給湯器の上で、暖を摂る野良猫「ひろし」。

ブサイクな上に、根っからの野良猫なので、目つきの悪さはなかなかのもの（笑）
それでも、この頃、心を開いて来てくれたのか？やや穏かに見えるのは気のせい？
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