Kichan・紅葉光20140914













皆様、今晩は。

ひと月前に予約していた視野検査。

今日は、目薬が切れてしまった為、
どうしても眼科へ行かなくては
ならず、万全の体制で挑みました。

前日は仕事を入れず、睡眠を摂り、
目に良い食べ物を多く摂り、極力
スマホやパソコンを見ないように
気をつけ、今日も出かける前まで
ストレスを溜めないように心がけ、
(マネージャーと話さないように)
いざ!視野検査と視力検査と診察。

視野検査は初めての経験だった為、
かなり疲れはしたものの、視力は
両目共、1.0で、まあまあの結果。

眼圧も下がっており、内緒の話
緑内障予防の点眼薬を処方された
最初の頃より、点眼しなくなって
1ヵ月過ぎた今の方が目の充血も
無くなり、痒みや激痛等も消えて、
だいぶ調子が良くなって来ました。

1ヵ月前だったら、たぶんもっと
強い薬に変えられてしまったかも
しれず、勇気は要りますが、薬を
止めて良かったと心から思います。

その代わりに自然治癒力を強化し、
ブルーベリーや、卵、魚、人参等、
目に良い食べ物を多く摂り、運動、
睡眠時間にも気をつけて日常生活
改善に1ヵ月努めて来たのでした。

さあ!この調子で目だけではなく、
コロナの後遺症から自然治癒力で
また元の元気な翔子に戻るぞ!と、
言いながら朝までブログを今日も
書き綴っている懲りない私でした。

おやすみなさ~い💧(-_-)zzz

パソコンを操作している犬