2024年03月02日 2024.3.2㈯最近、腹八分目でストップを心がけています。 皆様、今晩は。最近、あまりの自分の醜さに愕然とすることが多く、ついに決心しました!腹八分!😅まさか、何十年とそこそこの体型を守って来た私がここまで太るとは誰も思っていなかったはず💧…コロナのせいにするな!怪我のせいにするな!齢のせいにするな!と、いうことで( ̄▽ ̄;)10キロ増えた体重を今日から少しずつ減らして行こうと思います。100ℊずつ…🤣💦頑張るぞ~(; ・`д・´) タグ :#自分の醜さ#愕然とする#ついに決心#腹八分#体型#守って来た#コロナのせい#怪我のせい#齢のせい#増えた体重
2024年02月21日 2024.2.21㈬足の痛みに負けず、カートでスーパーウォーキング1,966歩! 皆様、今晩は。今日は昨日の楽しかった疲れから😅持病の足の痛みで辛かったものの、頑張って、スーパーへ買い出しに出かけてまいりました\(^o^)/カートでもこれだけ歩けるようになったのは、本当に奇跡です!生かされている以上は、痛みも有り難く受け止め、この命を大切に日々、過ごさねばと思えるようになったこの頃の私です。九死に一生を得てから来月で1年が経とうとしています。過ぎてみると早いもので、まさかここまで復活出来るとは予想だにしていなかった私ですが、この体験を生かして、前向きに進んで行こうと思っているところです。死ぬまで夢や希望に向って歩けるよう、祈りながら💖誓いながら💖 タグ :#スーパー#買い出し#九死に一生を得る#生かされている#命を大切に#復活#前向きに#死ぬまで#夢や希望#祈り
2024年01月21日 愚痴も本音も心身の健康の為には大事だと思うこの頃(個人の感想です) 皆様、今晩は。怪我の後遺症による身体の痛みと常に闘ったり、友だちになったり、日々、健康や災難と向き合って行かなければならない私ですが、誰もが多少なりとも様々な障害を抱え、頑張っているのだと思うと、へこたれる訳にはいかないなぁと、心を奮い立たせながらも、たまに愚痴りたくなる正直な自分がいて、それを受け止めてくれる人がいるから、どんな辛いことでも耐えて、前に進むパワーを生み出すことが出来るのだと感謝するこの頃です。相性の合う人、心の底から自分を大切に思ってくれている友だちが私にはいてくれるので、幸せです。病気がストレスから発症するのはよく解りますが、怪我も何と実は、ストレスから引き起こされるものであることが身を以て判りました。この4年間、コロナ禍も含めると、仕事が減り、立ち上げたばかりの事務所は未だに赤字続きで、日々、貧困に喘ぐ中、仕事上の人間関係、次から次へと襲い来る災難の数々、天命殺とはいえ、凄まじい限りの運気低迷期をよくぞあの大怪我に命を盗られず、九死に一生を得ることが出来たと改めて思った時に、それら災いの引き金となったのは、数年前あたりからの人間関係から来るストレスによるものだったと、今回、初めて気が付いたのでした。子供の頃から、我慢強かった私は、どんなに嫌な人でも笑顔で接するよう、心がけていましたし、今も身に降りかかる全てのことに関し、天を恨まず、自分の運を良くする為の行動を実行すべきキッカケとして捉え、黙々と生きて来ました。でも、知らず知らずの内にきっと我慢のストレスが溜まり、火山のように災いが噴火したのでしょう。愚痴と本音が言える相手は何より大事で必要だと、この齢になって改めて感じるこの頃でありますが、これからも相手を思うのと同様に、自分のことも大事にしなくてはとしみじみ思わせてくれた友だちと近々呑み会をする予定でおります。ストレスともうまく付き合わねばなりませんが、溜めるのはNGです。ストレス解消には歌とお酒が一番。そして、愚痴と本音を摘みにして、残りの人生を楽しく生きましょう。不運だけれども不幸じゃない私はストレスにも負けてはいられない。皆様も、ストレスを溜め込まずに愚痴と本音を言い合える友だちと明るい毎日をお過ごしくださいね。 タグ :#怪我の後遺症#身体の痛み#友だち#相性の合う人#ストレス#病気#コロナ禍#人間関係#愚痴と本音#歌とお酒