カテゴリ: 健康の為に

image












皆様、今晩は。

今日は打ち合わせの後、
久々に浅草寺にお参りし、
銀座へと足を運びました。

今月末のPV撮影日までに
衣装を買いに行かなければ
ならないので、東京へ出た
ついでに、少しだけ時間が
あったので、私の好きな街、
浅草、銀座へと行き、服を
見るも、1時間程度では
やはり決まらず、お食事を
してから帰路に就きました。

深夜の収録が残っている為、
「すし有路」さんに急ぎで
お鮨を握ってもらいました。

image



















有路さんの酢飯は赤米です。

これが美味しいの何のって。

もちろん、ネタも最高!🍣

急ぎながらも、沢山食べて、
山形の銘酒「魔斬」を2合。

日々、色々な出来事が続き、
悩んだり、落ち込んだりも
しますが、素敵な人たちと
美味しい時間を過ごせた時、
嫌なことも、心配事も全て、
かさぶたのようにポロっと
剝がれ落ちそうな気がして、
極力、美味しいものを頂き、
先ずは、五臓六腑を元気に
してやるのが、ストレスを
解消する私の健康法です

食欲の秋ですが、食べ過ぎ
呑み過ぎには気をつけ乍ら
心身共に栄養を行き渡らせ、
輝く毎日をお過ごし下さい。

image
































    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

電線音符鳥












ただいま~\(^o^)/

喉の痛みが取れないので
演JOY教室のレッスンを
終えて、まっすぐ帰宅🏠

今日はマッサージを受ける
約束をしていたのですが、
疲れ過ぎていて、逆効果と
判断、元気になったら(笑)
伺う予定でおりますので、
宜しくお願い致しますね!
(係りの方へのメッセージ)



皆様、今晩は。

今日は魔の月曜日ですが、
徹夜は免れ、3時間ほど
睡眠が摂れたので、多少、
体はラクではあるものの、
人並みに毎日5時間以上の
睡眠が摂れたら、どんなに
ラクだろうかと妄想しつつ、
野暮用に追われています。

昨夜はあれからネギを1本
全部刻んで、納豆に混ぜ、
ご飯にかけて平らげました。

ゼナキングが無かったので、
FⅡで我慢💧…今日も含め、
今週は出張レッスンが続き、
Webテレビ歌番組生放送等、
ハードスケジュールでして、
なんとしても、体調を整え、
この喉の痛みや、身体中の
痛みといった風邪の症状を
消さなければなりません💦

今夜もまた、ネギパワーで
風邪菌をシャットアウト!

後程、いくつかお知らせが
ございますので、戻ります。

とりあえずのご報告でした。






    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

白いベッドの上で窓の外の雪を見上げる猫


















皆様、今晩は。

今日は寒いな~と言ったら、
何言ってんの、今日は結構
暖かいよ!と、言われた私。

そうなんですか⁉(;゚Д゚)

昨日から喉がチクチク痛んで
寒気が続いている訳ですけど、
もしかして、風邪の初期⁉…

いや、認めちゃいかんぞ!

私は風邪なんて引かない
ことになっているのだから、
認めずに、予防します(笑)

実は、先月も危うく風邪に
かかりそうな気配を察知し、
慌てて、ネギとニンニクを
たくさん食べましたところ、
ケロッと良くなってしまい、
風邪ではなかったかも⁉と、
錯覚の彼方にその言葉ごと
追いやってしまったのです。

胃腸の弱い方には、あまり
お勧め出来ませんが、私の
ように胃腸が丈夫な方には
ネギとニンニクパワーが
最強の風邪薬だと思います。

ここのところ、やや贅沢な
外食の料理が多かったので、
今夜は質素に、でも最強の
風邪菌撃退素材のおかずで
体力維持に努めます!

あ…イラストは間違いね💧

さて、今日は番組セトリの
締め切り日ではありますが、
27日のゲストはレギュラー、
井上喜夫さんなので、半分
セトリをお任せ状態に出来、
いつもよりはラクですから、
こうしてブログを書けます。

でも、写真探しはやらねば
なりませんので、ぼちぼち
ブログ部屋を撤退しますね。

また後程、番組予告の為と、
新曲PRなどの記事を書きに、
パワーをつけて参上します。

待っていてくださいね~💕

FullSizeRender
    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

このページのトップヘ