カテゴリ: 健康の為に

12.15













皆様、今晩は。

今日12月15日は父が生まれた日。

生きていたら何歳になるのかと
調べてみたら、なんと!100歳

そう、父にとって私は孫くらい
年齢差があり、子供は私一人しか
いなかったので、それはそれは
可愛がってくれておりましたが、
私が中学生の時に脳溢血で倒れ、
あっけなくこの世を去りました

その時の悲しみは絶望に覆われ、
救いようのないものでしたが、
こうして何とか生きているのも
その折々に出会う人々の温かい
手のぬくもりに心を癒されて来た
お陰であると感謝する毎日です。

そんな父の誕生日である今日、
また月曜日に起きた痛みに襲われ、
まほうの家のレッスンと浅草の
忘年会をキャンセル、父の仏前に
飾るお供物すら買いに行けないで
一日中、家で休んでおりました。

先月から、いえ、10月頃から、
いえいえ、半年以上前から少し
無理をし過ぎていたのかもしれず、
過労で肝臓はボロボロ、持病の
頸椎の椎間板ヘルニアが悪化し、
左半身が痺れるようになって来て、
とうとう倒れてしまったのでした。

父も母も睡眠時間が平均3時間で
平気という体質で、私もそれを
受け継ぎ、この15年ほどは4時間
以上寝た記憶がないほどでしたが、
やはりこのままでは、52歳という
若さで他界した父や母のように
なってしまいかねないと思い直し、
睡眠時間とお酒の飲み過ぎには
注意しようと決意を新たにしました。

でも、これって毎年言ってるような
……

100歳までは生きたくないけど、
もう少し生きていたいから
本気で生活習慣を変える努力を
しようと思った父の誕生日の今日。

何もしてあげないでごめんなさい

ハッピーバースデー20150724①

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皆様、今晩は。

相も変わらず、寝ずに生きています。

これだけ寝ないでも生きている人に
私は出会ったことがありませんね

やはり家の中で雷に打たれたせい?

テレビ朝日さんの人気深夜番組
<アップデート大学>に出演させて
頂いた時に、改めて、その頃から
一日3時間半ほどの睡眠で大丈夫に
なってしまったことに気づきました。

ただ、まるまる徹夜をした日が続き、
今日はさすがに心臓が苦しくなって、
息を吸う度に、左胸に痛みが走り、
心筋梗塞にでもなるのではないかと、
恐ろしい思いをしてしまいました

したがいまして、今日こそは寝ます。

せっかく新しいPCでの記事の投稿を
また出来るようになったのですが、
そんな訳で投稿することが出来ずに
あっという間に一週間が過ぎました。

明日は、船橋教室の新しい会場を
探しに出かけ、皆様との会食です。

倒れない内に今夜は休みますね!
おやすみなさ~い(*^▽^*)/☆彡

夕方お邪魔したFMふくろうさんの
5階の窓から見た雲間からの彩光。
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皆様、こんにちは。

暑い毎日が続いておりますが、
皆様は如何お過ごしでしょうか?

暑いと言っている暇は無いものの、
汗は絶えず限り無く出てまいります。

ネックレスの跡が汗で爛れて痛痒く、
首の後ろは悲惨な状態に…

ま、夏ですから…この位のことは我慢。

最近、なかなかブログを書く時間が無く、
アクセスがガタ落ちですが、いつも必ず
心を向けて、このページを開いて下さる
皆様の為に、出来る限り、これからも
書き続けてまいりたいと思っていますので、
見捨てずに、覗きにいらして下さいね!

一昨日は東京のはずれ、町田市まで
韓国の歌手の方のレコーディングに出掛け、
昨日は東京の中心・赤坂へと、ダンスの
イベントの為に、続けて出掛けて行き、
どちらも長時間、過ごしてまいりましたが、
両方とも当然ながら、大音響の中ですから、
「音」はもちろん、「暑さ」と冷房による
「寒さ」、そして、大勢の人から押し寄せる
熱気のようなものが身体に入り込み、
体温調節と共に「気」の調節をしそびれて、
睡眠不足に加えて身体が重い今日です。

ですが、不死身な私のこと、そんなことで
休んでもおれず、頼まれごとの一つ一つを
片づける努力はしつつ、花や野菜の世話で
汗まみれとなったところで、イベントなどの
打ち合わせに出掛ける為の支度をせねば
…と、思いながら、違うタイプの汗を(笑)
掻き掻き、ブログを書いているところです。

暑さはまだまだこれからが本番!

皆様もどうぞ、しっかりと「気合」を入れて
この夏を明るく乗り切って下さいね~

では、打ち合わせに行って来ま~す

え?酒バテしないように気をつけろ

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