タグ:おうちごはん

ラジオ関西ロゴ










皆様、今晩は。

海の日から平日となった
今年の今日19日月曜日。

ちょうど、おうちごはんを
作っていた21時半頃に
「聴いてますか~?」と、
ラジオ関西「演歌百撰」の
パーソナリティーさんから
連絡があり、慌ててradiko
をつけましたが、時すでに
遅しで、皆様へのご連絡が
出来ず、非常に残念でした。

演歌百撰ロゴ字だけ










が、radikoは再放送を聴く
ことが出来るのであります。

皆様もぜひ、radikoを使用
されると良いかと思います。

radiko







自殺防止・闘病応援ソング
「さよならはまだよ」を
大切に放送して頂きまして、
ありがとうございます

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新曲が出ても、並行して
命の大切さを歌い、伝えて
行きたいと思っております。

放送のご連絡を頂きまして
ありがとうございました

左に赤いラジオ、右に2つのガラス瓶に入った赤い花






























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皆様、今晩は。

コロコロと変異して行く
このコロナウィルス株に
慄きながらも慣れながら
如何お過ごしでしょうか?

私の周りではコロコロと
コロナ太りと言われてる
方々が感染者の如く増え、
嘆きの溜息を漏らしては
何故か、さらに寂しがる
口へと食べ物を投げ込む
姿を目撃しておりますが、
実は私もその口で(笑)
つい、夜な夜な小腹が
空いて、口福の誘惑に
負けてしまうことが多く
なり、気づいたら…

仕事柄、何十年と体型を
保って来た私でしたが、
この数年で、な、なんと!
9kgも太ってしまいました。

5kg.分は間違いなく、この
コロナ禍の1年で増えたと
思われる体重を減らすのは
恐らく至難の業でしょうが、
今月中に少しでも痩せない
と、私の明日は無いと思い、
頑張るしかありません…と、
今まで何度言ったことか

でも、努力はして行こうと
昨日、階段の上り下りから
運動不足解消の為の独自の
プログラムを組みました!

お家ごはんで太った身体を
おうちダイエットで燃焼を
目指し、延期になった宴や
イベントの為に頑張ります。

と、言ってもあまり大した
運動ではありませんが💧…

いつまで続くことやら

今日のメニューは①足踏み
100回と踵付けスクワット
20回くらいにしておくかな。

階段の上り下りは5往復と。

明日の番組収録に差し障り
無い程度に頑張りますね!

では、まだセトリの続きが
残っていますので、また~


豚20140804





























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皆様、今晩は。

定期的な収入が無くなって
1年と1ヵ月が過ぎました。

昨年は、デビュー40周年を
迎え、頑張ろう!と思って
いたところに、新型コロナ
ウィルスの予期せぬ出現と
あって、予定を組んでいた
イベントが軒並み、延期や
中止に追い込まれてしまい、
ガックリ来ていた私ですが、
何とかギリギリ年末12月に
記念の新曲を発売すること
が出来ただけでもラッキー、
運がいいのか?悪いのか?
新曲の主人公を、地で行く
私は今、嵐の中を果敢にも
突き進んでいる毎日です

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よく生きていられますよね。

自給自足と言っても、それ
だけじゃ生きて行けません。

とりあえず、今日は第二の
故郷、広島の瀬戸田博さん
から送って頂いた美味しい
ワラビとタケノコで食欲を
満たさせて頂きました~

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明日は明日の風が吹くから
今日は今日の風に身を任せ、
今を大事に生きるしかなく、
その繰り返しによって必ず
明るい明日が訪れると信じ、
頑張ってまいりましょう

明日はミナキーガーデンの
タラの芽と最後のコゴミを
採って、頂いたタケノコと
ワラビで天ぷらでも作って
ご馳走になる予定ですので、
まだ生き延びられそうです。

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直に、スナップエンドウも
茗荷も、茄子も、トマトも、
キュウリも、ピーマン等も、
食卓を賑わわせてくれます。

命にさよならはまだよです。

皆様も気持ちを明るく持ち、
新型コロナウィルスなどに
負けないようにして下さい。

今週も宜しくお願いします。


【今日のおうちごはん】

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