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皆様、今晩は。

今日10日は金毘羅様のご縁日。

佐倉市新町の「甚大寺」に
金毘羅様がお祀りされていると
知り、お参りに出かけました。

アメブロでその訳を詳しく
綴っておりますのでご覧ください。

お参り後、トイレを借りに
近くのセブンイレブンさんに
入りましたら、何と!野菜が
安かったので、トイレ代として
ケールやナス、キンカン等を購入、
今夜のおかずとしました(*^^)v

昨日、苦手な焼肉を食べたせいか、
今日は一日中、胃がもたれたり、
お腹が痛かったりで、イマイチ
食欲はありませんでしたが、
ケールを見たら、食べたくなり、
今夜はケールがメインの粗食で
「おうちごはん」とした私でした。

ケールはサラダが美味しいですが、
炒めても美味しく、緑黄色野菜の
中でも目に良い成分のルテインの
含有量が多いことで知られており、
普通のスーパーや八百屋さんでは
かなり高額な野菜の1つでして、
普段なかなか手が出せませんから、
思わず2束購入してしまいました。

ケールとブロッコリーと絹さやと
ミニトマトと玉子のサラダに、
ケールと玉葱とソーセージの
ニンニクバター炒めとビール🍺

粗食こそ健康の元ですね~🍅🥦

少しお腹の調子が回復したようです。

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