タグ:コロナ太り

月のリアルな満ち欠けと夕暮れ


















皆様、今晩は。

今月は20日が敬老の日。

そして、21日が中秋の名月。

23日が秋分…と、仕事以外
の季節の行事が盛沢山です。

特に、月光浴が好きな私は、
20日の小望月から始まる
月の天然ショーが楽しみで
毎年、雨が降らないように
祈るのですけど、秋の長雨
とも言うほど、9月は雨の
日が多く心配でもあります。

それより何より心配なのは
いつになったら新型コロナ
ウィルスが終息するかです。

感染者がなかなか減らない
コロナウィルスとの共存を
薄々覚悟しながら、出来る
ことを粛々と行なってゆく
しかないのでしょうけれど、
移る季節を迎えては見送る
という普通のことが出来る
だけでも幸せを感じますね。

その為にも油断せず、常に
マスクや手洗い、消毒など、
ウィルスに感染しないよう
気をつけて過ごしましょう。

特に、私は短い睡眠時間を
少しでも増やすよう心がけ、
パソコン・スマホを眺める
時間を減らして、出来れば、
コロナ太りで増えた体重も
減らすようにすれば、更に
毎日が輝きを放つはずです。

皆様には、増やしたい物と、
減らしたい物はありますか。

今月も我が作品が少しでも
多くの人々の心に届くよう、
頑張って行こうと思います。

カラオケは危険と言われて
おりますが、家庭用の通信
カラオケなどもありますし、
1人カラオケが出来る店に
出向くなど、歌との距離を
置かぬことをお勧めします。

こんな時こそ歌が大事です。

気分を晴れやかにしてくれ、
同時に、有酸素運動だから
運動不足も解消してくれて、
心身健全に導いてくれます。

通信カラオケDAMさん、
JOYSOUNDさん、そして、
UGAさんに配信されている
私のオリジナル作品をぜひ、
皆様にも歌って頂きたいと
思っておりますので、何卒
宜しくお願い申し上げます。

夜も長くなりますが、文も
長くなってしまいました💧

今日も最後までダラダラと
お読み頂きまして、本当に
ありがとうございました💖

ついでに、YouTubeに
いいねを押して頂けますか。

笑笑


画面をYouTubeにしてから
ご覧頂き「いいね」を💕















    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

FullSizeRender

























皆様、今晩は。

コロコロと変異して行く
このコロナウィルス株に
慄きながらも慣れながら
如何お過ごしでしょうか?

私の周りではコロコロと
コロナ太りと言われてる
方々が感染者の如く増え、
嘆きの溜息を漏らしては
何故か、さらに寂しがる
口へと食べ物を投げ込む
姿を目撃しておりますが、
実は私もその口で(笑)
つい、夜な夜な小腹が
空いて、口福の誘惑に
負けてしまうことが多く
なり、気づいたら…

仕事柄、何十年と体型を
保って来た私でしたが、
この数年で、な、なんと!
9kgも太ってしまいました。

5kg.分は間違いなく、この
コロナ禍の1年で増えたと
思われる体重を減らすのは
恐らく至難の業でしょうが、
今月中に少しでも痩せない
と、私の明日は無いと思い、
頑張るしかありません…と、
今まで何度言ったことか

でも、努力はして行こうと
昨日、階段の上り下りから
運動不足解消の為の独自の
プログラムを組みました!

お家ごはんで太った身体を
おうちダイエットで燃焼を
目指し、延期になった宴や
イベントの為に頑張ります。

と、言ってもあまり大した
運動ではありませんが💧…

いつまで続くことやら

今日のメニューは①足踏み
100回と踵付けスクワット
20回くらいにしておくかな。

階段の上り下りは5往復と。

明日の番組収録に差し障り
無い程度に頑張りますね!

では、まだセトリの続きが
残っていますので、また~


豚20140804





























    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

FullSizeRender















皆様、今晩は。

今日は、テレ玉の歌謡番組
「安藤みゆきと小桜舞子の
歌の彩は」のゲスト収録に
出かけてまいりました。

目の具合がまだイマイチで、
化粧が上手く行かず、雨も
影響して、髪型も決まらず、
コロナ太りで散々な露出と
なってしまい、トークまで
思うような喋りが出来ずに、
少々、心残りはありますが、
<さよならはまだよ>の
MVをフルコーラス放送して
もらえるので、ありがたく
感謝しながら、無事収録を
終え、少し早いディナーを
ご馳走になり、帰路の途中、
行きつけのお寿司屋さんに
<さよならはまだよ>の
CDと本を届けに立ち寄り、
美味しいお寿司をつまんで
満腹にとどめを刺しました。

今日の収録は、3月22日㈪、
29日㈪にテレ玉で朝5時半、
その週の㈫㈭㈮にそれぞれ
ぎふチャン(15時~15分)、
とちぎTV(9時~9時15分)、
群馬TV(10時~10時15分)
で、放映となりますので、
放送圏内にお住まいの方は
ぜひ、ご覧くださいませ

放送日が近くなりましたら、
またご案内申し上げますね。

安藤みゆきさんは作詞作曲
も手がけられている歌手で
お若いのに貫禄がおありで
好感の持てる良い方でした。

演歌歌手の小桜舞子さんは、
華奢で、愛らしく、写真で
拝見するのと同様に清楚な
美しさを醸し出されており、
私が男だったらお嫁さんに
したくなるタイプでした💖

今日も色々お世話になった
皆様に心からの感謝を捧げ
眠りに就きたいと思います。

おやすみなさ~い(-_-)zzz

FullSizeRender


























    このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック

このページのトップヘ