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皆様、今晩は。

コロコロと変異して行く
このコロナウィルス株に
慄きながらも慣れながら
如何お過ごしでしょうか?

私の周りではコロコロと
コロナ太りと言われてる
方々が感染者の如く増え、
嘆きの溜息を漏らしては
何故か、さらに寂しがる
口へと食べ物を投げ込む
姿を目撃しておりますが、
実は私もその口で(笑)
つい、夜な夜な小腹が
空いて、口福の誘惑に
負けてしまうことが多く
なり、気づいたら…

仕事柄、何十年と体型を
保って来た私でしたが、
この数年で、な、なんと!
9kgも太ってしまいました。

5kg.分は間違いなく、この
コロナ禍の1年で増えたと
思われる体重を減らすのは
恐らく至難の業でしょうが、
今月中に少しでも痩せない
と、私の明日は無いと思い、
頑張るしかありません…と、
今まで何度言ったことか

でも、努力はして行こうと
昨日、階段の上り下りから
運動不足解消の為の独自の
プログラムを組みました!

お家ごはんで太った身体を
おうちダイエットで燃焼を
目指し、延期になった宴や
イベントの為に頑張ります。

と、言ってもあまり大した
運動ではありませんが💧…

いつまで続くことやら

今日のメニューは①足踏み
100回と踵付けスクワット
20回くらいにしておくかな。

階段の上り下りは5往復と。

明日の番組収録に差し障り
無い程度に頑張りますね!

では、まだセトリの続きが
残っていますので、また~


豚20140804