タグ:健康に気をつけて

枯葉の上の開かれた本20140914














皆様、今晩は。

思いもよらぬコロナ罹患から
次々と病難に見舞われた今年後半。

車椅子にお世話になることが
多かった誕生日近辺の日々の
苦しさを乗り越えて、新曲の
レコーディング、MV撮影と、
頑張って来ましたが、ついに
「酔いざめの愛がほしい」が
来週30日㈬に発売となります。

最近は、脚の激痛も無くなり、
少しずつ歩く練習をしています。

結局、原因不明のままですが、
とりあえずは自分の足で歩ける
有り難さを感じつつ、これまで
自分が推奨して来た自然治癒力を
更に磨いて行こうと決めました。

揚げ物や、牛肉、炭酸飲料水等、
身体に良くない食べ物は元から
好きではないし、緑黄色野菜や、
魚や海藻、卵や豆類が好きな私は、
食生活の部分では、かなり健康的
ではないかと自負していますが、
睡眠時間が毎日平均3時間半と
短かったことや、無理が祟って、
これまでにも何度か死に損ない、
周りの人たちに心配をかけると
いうことが多かったようなので、
そのあたりは改善して、今では
とりあえず、毎日平均5時間は、
睡眠を摂るよう心がけています。

ただ、スマホやパソコンを見る
時間がなかなか減らず、その分、
目の具合は悪くなる一方なので、
ブルーベリーなど、目に良いと
される食物を摂ってはいますが、
簡単には改善されないようです。

それなのにこうしてまた長々と
ブログを書いている私って

皆様も、健康にはお気をつけて
楽しい毎日をお過ごしください。


目を休ませている人のイラスト


































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この三日間の内に咲いてしまい、
一番綺麗な時に見守ってやれず、
牡丹に可哀そうなことをしました




皆様、今晩は。

元来私は、一度に沢山のことを
するのが苦手で、昔、流行った
「ながら族」の人たちのように、
ラジオを聴きながら受験勉強を
するとか、今の時代で言うと、
運転しながら、スマホでメールや
ラインをするなどということは、
危険でもあり、到底出来ません。

そんな私が、どうしても休めず、
遅らせることも出来ないという
仕事が、連日続いてしまって、
眼科にも行けず、先月、広島へ
行った時に、すでに切れていた
目薬をもらいに行くことさえも
出来ず、目が痛くて困りつつも
酷使して、苦手な「ながら族」を
こうして続けている訳なのです。

まあ、続けられるということは、
まだ生きる力があるという証拠。

頑張れるうちは頑張りますので、
どうか皆様、番組をご覧頂いたり、
私の作品を応援してくださいね!

皆様も、健康には気をつけて…
なんて言う資格は私にはないかも
しれませんが( ̄▽ ̄;)💦
コロナやワクチンやプーチンに
注意しながら、歌で平和を祈り、
愛を訴えてまいりましょうね💕

これらに関しては「ながら族」に
なれる私なのでありんす~(*^^)v


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