皆様、今晩は。
ブログを書き始めてから
早10年…月日の経つのは
本当に早いもので、その間、
相当、目は悪くなり、体は
運動不足で10キロも太り、
オマケに10歳もトシをとり
…当たり前のことですが💧
悲惨な老後を迎えなくては
ならないことになりそうな
近頃ですけれども、せめて
これ以上、体の機能を衰え
させないようにしなくては
と、休肝日と休眼日を設け、
お酒を呑むこととスマホを
見ることをなるべく控える
ようにしようと決めました。
果たして続くかどうか…
バスタイムの際の足踏みは
続けておりますが、階段の
上り下りの繰り返し運動は
つい忘れがち…でも、また
頑張ろうと思っております。
あーまた宣言しちゃった。
皆様も、ご一緒に休肝日と
休眼日を楽しみませんか?
人を道連れにすんな💧