ココアを持つ手20141109














皆様、今晩は。

毎日やることが沢山あって、
なかなか理想通りの睡眠が
摂れない私ですが、何とか
不思議と倒れずにゾンビの
如くしぶとく生きています。

10日ほど前あたりから喉が
痛み出し、咳と痰が絡んで
苦しく、当然、鼻は詰まり、
クシャミは出るわで、少々
焦ったものの、葱と納豆を
毎日食べ続け、他にも自然
食品で栄養補給していたら、
徐々に咳も治まり、鼻水も
出なくなってまいりました。

ちなみに、私は病院嫌いで
有名でもあり、薬は滅多に
飲みませんし、ましてや、
効いているのかどうなのか
判らないサプリメント類も
摂ってはおらず、いたって
健康な自然治癒力信者です。

最近、薬やサプリメントを
何種類も飲んでいるという
人が多くなって来ましたが、
気をつけないと、認知症の
原因にもなるそうですから、
なるべく自然の食べ物から
栄養を摂るようにした方が
脳の為にも良いと思います。

とにかく、不眠不休の私が
元気でいられるのは気合と
自然治癒力を心から信じて
いるからに違いないからで、
だからと言って、誰にでも
この健康法が当てはまると
は思ってもおりませんので、
推奨は決して致しません(笑)

特に私は雷に打たれてから
ショートスリーパーになり、
毎日平均3時間半の睡眠で
生きてゆけるような特殊な
身体になったのですから、
呉々もマネなどしないよう、
睡眠時間は毎日6時間以上
摂ることをお勧め致します。

さて、明日は番組生放送日。

咳が止まったとは言えども、
今日もレッスンでうっかり
声を出し過ぎ、喉を痛めた
ようですので、新曲のデモ
吹き込みは今夜は中止にし、
明日の進行チェックをして
早めにお風呂に入ろうかと
思います…なんて出来る訳
ないか⁉(笑)あと少しだけ
頑張ってから寝ますね💦

では、皆様、明日も宜しく
応援の程、お願い致します。

おやすみなさい!(*ノωノ)

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