皆様、今晩は。
ご心配をおかけしている脚の
痛みも、痛み止めのお陰か?
今のところ激痛の発作も無く、
なんとか歩けるようになって、
今日は、久しぶりに、2,000歩
自分の足だけで歩くことが出来、
神様に、皆様に、心から感謝の
気持ちを捧げて、過ごしました。
ただ、番組収録の時に、教室の
入り口で滑り、また右足を捻挫、
歩けるとしても、無理は禁物、
焦らず少しずつ歩数を増やして
行こうと思っているところです。
昨日まで、スマホやパソコンを
使ってのやり取りが多過ぎて、
先週、画面を見ている時間が、
1日平均6時間以上だったとの
報告が届き、超ビックリ!。
眼圧が一向に下がらない為、
もしかしたら緑内障の薬が
来月、次の段階の強いものに
切り替わるかもしれないので、
本気で、目に負担をかけない
生活を送るようにしなければ
と、以前から思いつつ、つい、
iPhoneの画面を開いてしまう
性懲りもない翔子なのです
今日10月10日は目の愛護デー。
そして、ハンターズムーンが
少し離れてしまった木星と共に
夜空を美しく照らしています。
せめて今日は月光浴でもして、
目も身体も心も休ませましょう。
今週も宜しくお願い致します