タグ:睡眠時間

12.15













皆様、今晩は。

今日12月15日は父が生まれた日。

生きていたら何歳になるのかと
調べてみたら、なんと!100歳

そう、父にとって私は孫くらい
年齢差があり、子供は私一人しか
いなかったので、それはそれは
可愛がってくれておりましたが、
私が中学生の時に脳溢血で倒れ、
あっけなくこの世を去りました

その時の悲しみは絶望に覆われ、
救いようのないものでしたが、
こうして何とか生きているのも
その折々に出会う人々の温かい
手のぬくもりに心を癒されて来た
お陰であると感謝する毎日です。

そんな父の誕生日である今日、
また月曜日に起きた痛みに襲われ、
まほうの家のレッスンと浅草の
忘年会をキャンセル、父の仏前に
飾るお供物すら買いに行けないで
一日中、家で休んでおりました。

先月から、いえ、10月頃から、
いえいえ、半年以上前から少し
無理をし過ぎていたのかもしれず、
過労で肝臓はボロボロ、持病の
頸椎の椎間板ヘルニアが悪化し、
左半身が痺れるようになって来て、
とうとう倒れてしまったのでした。

父も母も睡眠時間が平均3時間で
平気という体質で、私もそれを
受け継ぎ、この15年ほどは4時間
以上寝た記憶がないほどでしたが、
やはりこのままでは、52歳という
若さで他界した父や母のように
なってしまいかねないと思い直し、
睡眠時間とお酒の飲み過ぎには
注意しようと決意を新たにしました。

でも、これって毎年言ってるような
……

100歳までは生きたくないけど、
もう少し生きていたいから
本気で生活習慣を変える努力を
しようと思った父の誕生日の今日。

何もしてあげないでごめんなさい

ハッピーバースデー20150724①

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美しい冬景色33














皆様、今晩は。

連日寒い日が続いておりますが、
如何お過ごしでしょうか?

今月は第1月曜日が2日でしたので、
いくら何でもレッスンには早過ぎる
とのことで、「たんぽぽ教室」は
今月だけ、第3月曜日の今日を
レッスン日とさせて頂きました。

毎度のことながら、Webラジオの
人気番組として早くも話題沸騰の
<ミナキーの洒落と歌の日々>を
明後日に控え、進行表の提出が
遅れている関係で、またもや徹夜…

よろよろと最後の力を振り絞って
たんぽぽ教室の生徒さんたちに
会いに行ってまいりました

歌でパワーを与えているつもりが、
実は生徒さんやファンの方々から
逆に頂いていると気付く瞬間です。

『最後の力』は『いつもの力』に
蓄積されて行くと思っている私の
元気の源は『死ぬ気で生きる』
<一日一生>『気合いだー!』

今時、「だっさー」と思う人も
多いかもしれませんが、こうして
私は今まで生きて来ました

でもねっ…やっぱり睡眠時間は
もう少し多く摂らなければ…とは
毎年毎年、思ってはいますよ。

今日から4時間半は必ず寝ます!

…と、いう訳で、今夜はこれで。

今日も皆様、一日お疲れ様でした~

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次回の「たんぽぽ教室」は、
2月6日(月)13時~15時。

八千代市萱田町「しまや酒店」
『多目的広場・たんぽぽ』会場

詳細090-2207-4631(加藤)



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ミナキーガーデンのアネモネ。カネもね。

皆様、今晩は。

一昨昨日、幕張のトイレで突然意識不明と
なった件で、お酒を呑んでいた為に、急性
アルコール中毒と誤解され、不名誉な傷を
背負ってしまった限りなく不幸な私ですが、
仕事や約束に穴を空けることなく、復活
何事も無かったかのように、今年初めての
西瓜をご馳走になり、夕食も済ませました。

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お見舞いに頂きました~

あの日、現場におられた方々には、大変
ご迷惑をおかけして、恐縮の極みですが、
思い出せば出すほど、三合程度で、私が
酔っぱらって失態を犯す訳も無く、悔しさ、
恥ずかしさで、珍しく落ち込んでおります。

なんちゃって!(≧∇≦)大丈夫ですよ~

目と首と肩と腕と足とお腹は痛いけど(笑)、
痛くて当たり前。それも生きている証拠。

でも、睡眠時間が足りなさ過ぎることで、
今回のような不測の事態を招くのであれば、
やはり、環境改善はしなければなりません。

とにかくずっと言い続けていることですが、
睡眠時間を増やすこと!これに尽きます。

ご心配くださった皆様、そんなワケで、
24日は、お酒に酔って倒れたのでは
決してありませんので、信じてくださいね。

父の死因が、脳梗塞系なので、それか、
母の死因が、肝臓癌なので、その影響か、
腎機能低下、糖尿病、考えられることは
山ほどあって面白いですが(笑)、皆様に
これ以上、心配をかける訳にはいかず、
少し真面目に寝るように致しますので(笑)、
ご安心を…え?よけい心配ですって!?

病院へ行け?…はーい!…が、しかし!
明日は伊藤楽器のレッスン日。明後日は
「昭和の日」で祝日だから病院はお休み。

その次の日は、北習志野でキャンペーン。
そして、ゴールデンウィークに突入!…

病院に行くのはその後になりそうですね

では、取り急ぎ、寝ることにします(笑)
突然ですが、眠気が襲ってまいりました。

皆様も、日々お健やかにお過ごし下さい。
おやすみなさ~い☆彡

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我が家のシーサー。ジュリーとぺロちゃん。

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