目を休ませている人のイラスト


















皆様、今晩は。

ブログを書き始めてから
早10年…月日の経つのは
本当に早いもので、その間、
相当、目は悪くなり、体は
運動不足で10キロも太り、
オマケに10歳もトシをとり
…当たり前のことですが💧

悲惨な老後を迎えなくては
ならないことになりそうな
近頃ですけれども、せめて
これ以上、体の機能を衰え
させないようにしなくては
と、休肝日と休眼日を設け、
お酒を呑むこととスマホを
見ることをなるべく控える
ようにしようと決めました。

果たして続くかどうか…

バスタイムの際の足踏みは
続けておりますが、階段の
上り下りの繰り返し運動は
つい忘れがち…でも、また
頑張ろうと思っております。

あーまた宣言しちゃった。

皆様も、
ご一緒に休肝日と
休眼日を楽しみませんか?

人を道連れにすんな💧


休肝日の人のイラスト